POSTED | 2025.04.01

CATEGORY | 敷き寝具

ベッドを買い替えるタイミングはいつ？後悔しない選び方とおすすめのタイプ

「ベッドって、どのくらい使ったら買い替えた方がいいの？」
多くの方がそう思いながら、実は10年以上、同じベッドを使い続けていることも少なくありません。

でも、実は“ベッドの寿命”を過ぎたまま使い続けると、肩こりや腰痛、不眠の原因になるだけでなく、体のゆがみを引き起こす可能性もあるんです。
今回は、ベッドを買い替えるべきサインと、後悔しない選び方、おすすめのベッドタイプまで詳しくご紹介します。

【1】寿命を過ぎたベッドが引き起こす「体のSOS」

驚くべきことに、スプリング入りのベッドの寿命はおおよそ10年前後。
これを超えると、見た目に異常がなくても中のバネが劣化し、体圧がうまく分散されずに腰や背中が沈み込む状態になります。

その結果、朝起きたときに「腰が痛い」「肩が重い」「寝たのに疲れが取れない」といった状態が続くことに。
つまり、ベッドの劣化は**“気づかぬうちに健康をむしばむ”隠れたリスク**なのです。

【2】買い替えのサインは？見逃しやすいポイントに注意

以下のようなサインが現れたら、買い替えを真剣に検討する時期です。

●ベッドに横たわると、腰だけ沈むような感覚がある

●マットレスの表面にへたりやくぼみが目立ってきた

●寝返りをうつたびにギシギシ音がする

●朝起きると、体のどこかが痛い・重だるい

●寝具にカビやダニが発生しやすくなった

これらは、単なる「年齢や体調のせい」ではなく、ベッド自体が体に合わなくなっているサインかもしれません。

【3】失敗しない！ベッド選びのポイント3つ

新しいベッドを選ぶとき、「マットレスの硬さ」だけを重視して選ぶと後悔することも。以下のポイントを押さえて選びましょう。

●硬さのバランスをチェック
　→ 硬すぎると肩やお尻に負担がかかり、柔らかすぎると腰が沈みます。寝返りしやすい「高反発ウレタン」なども選択肢に。

●通気性が高い素材を選ぶ
　→ 日本の気候は湿気が多く、通気性が悪いとカビの原因に。通気性の良い構造や素材は重要です。

●身体にフィットするか実際に試す
　→ カタログだけで決めず、実際に「寝て」確かめるのがベスト。体型や好みに合うか確認しましょう。

【4】おすすめのベッドタイプとは？

最近、40代以上のお客様に選ばれているベッドは次のようなタイプです。

●高反発マットレスのベッド
　→ 自然な寝返りが打ちやすく、朝のスッキリ感が違います。

●フレームとマットレスを別々に選べるタイプ
　→ 将来的にマットレスだけを交換したい方に人気。

●収納付きベッドは慎重に
　→ 一見便利ですが、湿気がこもりやすい構造のものも。通気性が悪くなるリスクを知っておきましょう。

【5】ベッドは“買い替えたら人生が変わる家具”のひとつ

ベッドは毎日何時間も使う「暮らしの土台」です。
しかも、眠っている間に身体を整える役割を担っています。
だからこそ、ただの「家具」としてではなく、健康のパートナーとしての視点で選ぶことが大切です。

【まとめ】

ベッドの買い替えは、体の変化や日々の不調に気づいた時が“その時”です。
寿命の過ぎたベッドを使い続けることは、睡眠の質を下げるだけでなく、体の不調を引き起こす可能性もあります。

今の自分に合ったベッドを見つけることは、「毎日の眠りの質」そして「これからの健康」を整える第一歩。
ぜひ、次のベッド選びでは身体にフィットする、後悔しない一台を見つけてください。

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