BLOG睡眠改善ブログ
POSTED | 2025.04.26
CATEGORY | 敷き寝具
高級マットレスが合わなかった?失敗しない「マットレスの試し方」完全ガイド
「これでぐっすり眠れると思ったのに…」
「有名ブランドのマットレスを買ったけど、なんだか合わない…」
そんな声が、実は意外と多く聞かれます。
せっかく奮発して購入した高級マットレスが、自分には合わなかった――。
その原因は、マットレスを選ぶ“試し方”にあるかもしれません。
この記事では、寝具の専門店「志なのや」が実際に行っているアドバイスをもとに、
マットレス選びで失敗しないための【正しい試し方】【見極めのコツ】をわかりやすく解説します。
1. 高級マットレスが「合わない」と感じる理由とは?
価格が高い=快適とは限らないのがマットレスの難しいところ。
体に合っていなければ、どんなに高性能でも逆効果になることもあります。
| パターン | 状態 | 体への影響 |
|---|---|---|
| 柔らかすぎる | 腰が沈みすぎて、寝返りがうちにくくなる | 腰痛・疲労感の原因になる |
| 硬すぎる | お尻や肩が圧迫され、体にフィットしない | 血流不良・痺れ・肩こりを引き起こす可能性 |
| 反発力が合わない | 寝返りの動きがスムーズにできず、無意識に力が入る | 熟睡できず、睡眠の質が低下しやすい |
✅ マットレスは“寝心地”より“寝姿勢”で選ぶのが正解です。
2. 店頭で失敗しないための「マットレスの試し方」7ステップ
購入前に店頭でマットレスを試すのは大切ですが、ただ横になるだけでは相性はわかりません。
正しいチェックポイントを押さえましょう。
1.仰向けで3分以上静かに寝る
2.横向きになって1分キープする
3.寝返りを3回以上打ってみる
4.「沈む場所」「支えられる場所」を意識する
5.店員や鏡で姿勢を確認してもらう
6.マットレス+枕のバランスを見る
7.可能なら別日に再来店して試す
➡ 店頭でもここまで試せるところは少ないですが、志なのやではこれらを一つひとつ確認できます。
3. 体型や寝姿勢に合わせた“選び方”が失敗を防ぐ
「どのブランドがいいか」ではなく、「自分の体に合っているか」が重要です。
体型によって合いやすいマットレスは異なります。
| 体型 | 注意点 | 合いやすい特徴 |
|---|---|---|
| 肩幅広めの男性 | 横向きで肩が沈まないと圧迫感が出やすい | 高反発/肩部分がしなやかに沈む構造 |
| 細身の女性 | 仰向け時に腰が浮きやすく、冷えも起こりやすい | ソフトな寝心地の高反発マットレス+体に沿う敷きパッドでサポート |
| 腰痛がある方 | 腰が沈むと悪化、硬すぎても痛む | 高反発+腰部サポート設計のあるモデル |
| 仰向け苦手な方 | 横向き時の肩・骨盤の圧迫 | 柔らかめトップ層+支持力ある下層構造 |

4. 志なのやでの実例|「高級マットレスからの買い替え」で快眠に
🧑💼 60代男性のお悩み:
「30万円の高級マットレスを買ったけれど、腰が沈んで朝から重い…。買い替えるしかないのか?」
➡ 測定の結果、体格に対して沈み込みすぎる構造であることが判明。
高反発マットレス+ウール敷き寝具に変更したところ…
「寝返りしやすくなり、朝までぐっすり眠れるようになった」との感動の声。
まとめ|マットレスは「価格」より「体との相性」で選ぶ時代です
どんなに高級でも、体に合わなければ快眠は得られません。
大切なのは、自分の体型や寝姿勢、体調に合わせて実際に試してから選ぶこと。
志なのやでは、体圧測定・寝姿勢チェック・寝返り体験を通じて、
「あなたの体に合うマットレス」を一緒に見つけるお手伝いをしています。
「次こそ失敗したくない」
「最後のマットレス選びにしたい」
そう思ったら、ぜひ一度、当店にご相談ください。
この記事は「睡眠環境・寝具指導士」「睡眠改善インストラクター」「ムートンマイスター」の資格を持つ、株式会社志なのや 代表取締役・五代目の笹原誠が執筆しました。
眠りのお店 志なのやでは、マットレス選びの無料相談会を開催しています(事前予約制・所要時間約60分)。「マットレスはどれが合うの?」「枕も一緒に相談したい」など、睡眠に関するあらゆるお悩みに丁寧にお応えします。
さらに、志なのやでマットレスをご購入いただいたお客様には、以下のような嬉しい特典をご用意しています。
【当店でご購入いただくメリット】
・三つ折りマットレスは、定期的に除菌・消臭・乾燥サービスが〈無料〉で受けられます。
・持ち込みが難しいマットレスの場合は、代わりにベッドパットや掛け布団などに同様のサービスを提供。
・マットレスの価格によっては、古いマットレスの〈無料処分〉も可能です。
・〈分割手数料0円〉でショッピングローンの分割払いが可能(最大36回まで)
・マットレスにぴったり合わせた〈オーダーメイド枕〉のご提案もできます。
・店頭では、複数のマットレスを実際に寝比べてお選びいただけます。
※デメリットとして、ネットショップのような「ポイント付与」はありませんが、その分、地域密着店としての手厚いアフターフォローと安心のサービスをご提供いたします。
「買う前に体験できてよかった」「買った後のサービスが嬉しい」と、たくさんのご好評をいただいております。ぜひ一度、お気軽にご来店ください。
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📍人生を変える眠りのお店 志なのや
〒943-0171 新潟県上越市下門前907-2
🕙営業時間:10:00~18:30(定休日:水曜)
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