POSTED | 2017.06.10

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睡眠のお話をしてきました！（上越市吉川小学校にて）

先日の６月７日に上越市の吉川区にある「吉川小学校」で　“睡眠”　のお話をさせていただきました。

話を聞いていただいたのは小学５年生と６年生の児童とその保護者の皆さんです。

時々ご依頼をいただいて小学校や中学校、それに婦人会や商工会などで睡眠の講演をさせていただいています。

いろいろな団体に参加して睡眠に関する勉強をしているんですが、その中でも特に「日本睡眠改善協議会」と「日本睡眠教育機構」の２つの団体は、積極的に「睡眠の大切さ」などの啓蒙活動を推奨しているので講演依頼は大変有り難いことなんです。（自分から講演の売り込みは出来ませんし）

今回も連絡をいただいて即答で引き受けさせていただきました。

・　・　・　ですが、依頼をいただくのは大変嬉しいんですが、正直なところ照れちゃうんです　・　・　・　子供さんの純粋な視線に。。。

婦人会や商工会でもなかなか笑いが起きない私の話、まして相手が子供さんの場合は特に固まってしまいます。

今回こそは！！と、意気込んで事前の練習（一人スピーチ）もバッチリに当日を迎えました。

「小学校に到着した時に撮影しました。この時は気合いが入っていました。」

先ずは自己紹介です。

予定ではここで軽い笑いが起こる予定でしたが、、、空振りでした。不安な滑り出しです。

本題の前に皆さんに質問を３つほど、、、ここは中々いい感じでした（笑）

５・６年生の皆さんは、私の質問に元気に手をあげて答えてくれました。皆さん素直ないい子供さんでした。

いよいよ本題です。

最初はまずまずだったと思うのですが、話が進むうちに私の悪い癖、、、「早口」が出てしまいました（汗）

普通に話しても予定の時間内に終わるように自分で構成を考えているんですが、伝えたい睡眠に関する情報がたくさんあって、伝え忘れちゃいけないと思うとどうしても焦って早口になってしまいます。

気がつくと途中で経過時間の確認も忘れている始末です。

ただ、ここで痛恨のミスをしてしまいました。時間確認をスマホのタイマーアプリにしたのが間違いでした。

時間確認を思い出してスマホを見たら、真っ黒！！　ロック状態になっていて、ロック解除でまたもたついてしまいました。

そんなバタバタがあってペースが乱れ、今回も予定より早目の時間で終わってしまいました。

終盤では若干の笑いもありましたが、全体的には真面目すぎる講演でした。

５・６年生の皆さんには、もっと面白くて楽しい睡眠の話がよかったのではないかと、またまた反省してしまう結果となりました。

吉川小学校の５・６年生の皆さん、PTA役員様、諸先生方、今回講演の機会をいただき、ありがとうございました。今回に懲りずまた機会がありましたらお声掛けください。その時までには練習を重ねて、笑いがとれる講演ができるように勉強しておきます。

この度は誠にありがとうございました。