痛みのその後。。。

6日の夕方から痛み出した右足、原因は『痛風』という事のようですが、まだ血液検査の結果を聞いていないので確定ではないのですが、薬をみるとほぼそのようです。

 

今日で一週間が経ちましたが、まだ痛いんです。

いや〜辛いですね。。。

体が具合悪いって、しみじみ厳しいもんだと痛感しています。

 

ここ数日の痛みで体も疲れ切っていたので、昨日はお風呂で温まって眠ろうと、温熱効果のある入浴剤を入れてガッツリ時間を掛けて温まったら、その後大変な激痛に見舞われました(>o<)。

炎症が起きている時は患部を温めちゃいけないという、本当に初歩的な事を忘れてしまって酷い目に遭いました。

 

今までの生活を振り返ると暴飲暴食が一番の反省点ですが、もう一つ気付いたのが水分不足です。

 

お酒は飲むんですが、日常的にはほとんど水やお茶を飲んでなかったな〜と、それで尿酸が溜っちゃったのかなぁと反省しています。

 

これからは水もきちんと飲みたいと思います。明日は痛みが和らぐ事を願って、おやすみなさい(^^)!!