新潟県民の不眠チェックテスト

さっそくチェックしてみましょう!

不摂生なうさぎ

  • 朝、スッキリ起きらんないでねぇ
    (朝スッキリ起きられない)
  • すぐ寝らんないんだわ
    (すぐに寝られない)
  • 寝ってる間に何度も目が覚めちゃうわね
    (夜中に何度も目が覚める)
  • 朝、バカ肩や腰が痛ぇ
    (目覚めたときに、肩や腰が痛む)
  • イライラしたり気持ちがなずむ
    (イライラや気分の落ち込みがある)
  • ものばっかぁ忘れる
    (物忘れが激しい)
  • 風邪ばっかぁ引く
    (風邪を引きやすい)
  • 夜は風呂入らんでシャワー浴びんだけ
    (夜はシャワーで済ませることが多い)
  • 体、難ぎからあんまり動かさん
    (体をあまり動かさない)
  • 食事はきちんと食ったり食わんだり
    (食事の時間が不規則)
  • えびきや歯軋りがでっけぇ
    (いびき、歯軋りをする)
  • じっとしてらんないだわぁ
    (集中力が続かない)

結果は…

眠れない猫上記のチェック項目で7つ以上当てはまる人は、
不眠の可能性があります。
お気軽にご相談ください。

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